Suomen Pyöräily jatkaa kotimaan leiritoiminnan kehittämistä yhdessä Pajulahden urheiluopiston kanssa. Suositun Yläkoululeirityksen rinnalle tulee Toisen asteen leiritys lukuvuodelle 2024–2025.
Leireillä pyöräilyn eri alalajien (maantie, maasto, rata, bmx, cx, dh…) harjoitusryhmät harjoittelevat ohjattuja laji- ja oheisharjoituksia 2–4 kertaa päivässä Pajulahden hienoissa olosuhteissa. Haku leireille on avoinna heinäkuussa ja valituille ilmoitetaan valinnasta elokuun alussa.
Valmennuksen päävastuussa ovat Mika Simola ja Hiski Kanerva. Lisätietoja sähköpostilla mika.simola@pyoraily.fi ja hiski.kanerva@pyoraily.fi.
Yläkoululeiritys
Yläkoululeiritys on tarkoitettu 7.–9. -luokkalaisille tavoitteellisesti urheiluun suuntautuneille nuorille (tytöt ja pojat). Leirien tavoitteena on kehittää nuorten harjoittelu- ja elämäntaitoja monipuolisesti sekä yhdistää urheilu ja koulunkäynti joustavasti toisiaan tukevaksi kokonaisuudeksi. Leiritys on valtakunnallinen eli siihen voi hakea eri puolilta Suomea.
Ominaisuusharjoittelussa ja elämäntaitojen opetuksessa noudatetaan Suomen Olympiakomitean Urheiluakatemiaohjelman ohjeistuksia. Lajiharjoittelussa toteutetaan lajiliittojen valmennuksen linjauksia yläkouluikäisille.
Yläkoululeirityksen leiriviikot 2024-2025 ovat:
- I leiri 2.–6.9.2024
- II leiri 11.–15.11.2024
- III leiri 20.–24.1.2025
- IV leiri 12.–16.5.2025
Lisätietoja Pajulahden Yläkoululeiritys-sivuilta.
Esimerkkipäivä Yläkoululeirityksestä:
| Aamupala | 7:15–8:00 |
| Lajiharjoitus / Pajulahti-halli rata | 8:00–10:00 |
| Opiskelu | 10:30–11:30 |
| Lounas | 11:30–12:00 |
| Luento / Opiskelu | 12:00–14:15 |
| Ominaisuusharjoitus (taito) | 14:30–15:00 |
| Lihaskuntotestit | 15:00–16:30 |
| Päivällinen | 16:30–17:00 |
| Opiskelu | 17:00–17:45 |
| Lajiharjoitus | 18:00–19:30 |
| Iltapala | 20:00–21:00 |
| Hiljaisuus | 21:45–> |
Toisen asteen leiritys
Toisen asteen leiritys on tarkoitettu lukiossa tai ammatillisessa oppilaitoksessa ensimmäistä ja toista vuotta opiskeleville tavoitteellisille urheilijoille. Toisen asteen leiritys tarjoaa nuorille urheilijoille mahdollisuuden tehostaa harjoittelua ja kasvaa kokonaisvaltaisena urheilijana. Leirin tavoitteena on edistää urheilijan uraa tärkeässä kehitysvaiheessa kaksoisuran periaatteita noudattaen.
Syksyllä 2024 ensimmäistä kertaa toteutettavat toisen asteen leiritykset ovat jatkumoa valtakunnalliselle yläkoululeiritykselle, joka on osa Olympiakomitean urheiluakatemiaohjelmaa.
Toisen asteen leiriviikot 2024-2025 ovat:
- I leiri 2.-6.9.2024 (ma-pe)
- II leiri 15.-19.10.2024 (ti-la)
- III leiri 12.-16.5.2025 (ma-pe)
Lisätietoja Pajulahden Toisen asteen leiritys -sivuilta.
Esimerkkipäivä Toisen asteen leirityksestä:
| Fysiikkaharjoitus | 7:30–8:30 |
| Aamupala | 8:30–9:30 |
| Luento | 9:30–11:00 |
| Lounas | 11:00–12:30 |
| Lajiharjoitus | 12:30–16:00 |
| Omatoimista opiskelua | 16:00–16:30 |
| Päivällinen | 16:30–18:00 |
| Lihashuolto | 18:00–19:30 |
| Iltapala | 20:00–21:00 |
| Hiljaisuus | 21:45–> |
