Suomen Pyöräily järjestää avoimen MTB -leirityksen Espanjassa, Kataloniassa
Leirin ohjelma on 7-päiväinen ja leirin suunniteltu ajankohta 16.10.-23.10.2022. Leirin valmentajana toimii UCI-valmentaja Marc Tugues, joka on myös UECin (Union Europeenne du Cyclisme) valmennuskoordinaattori. Hän on toiminut monien maailman huippujen kanssa.
Leirin vastuuvetäjä SP:n puolesta on Arto Tikkala.
Leirin pääharjoitustavoitteet ovat ajotaitojen rakentaminen, välineen hallinta eri olosuhteissa sekä vuoristoreittien käyttäminen intensiivisessä harjoittelussa.
Harjoitteita on ohjelmassa joka ajopäivälle 2 kpl:tta: aamupäivä ja iltapäivä.
Leirin osallistujat:
Leirin sisältö ja ohjelma on suunniteltu alkaen U15-U17 luokan kilpailijoista alkaen määriltään. Leirille on varattu paikka 15 ajajalle ja 5 valmentajalle/huoltajalle.
Leiri toteutuu vain mikäli minimissään 18 lähtijäpaikkaa täyttyy.
Leirimaksu:
Urheilija ja huoltaja/valmentaja, joka osallistuu pyörällä tapahtuvaan harjoitteluun: Leiri 16.10. – 23.10 (su-su), 990€,
Huoltaja/valmentaja, joka ei osallistu valmennukseen tai pyörällä tapahtuvaan harjoitteluun.
Leiri 16.10. – 23.10 (su-su), 690€, Sisältää majoituksen sekä nouto-paluukuljetukset Barcelonan kentältä
HUOM!
Leirimaksut eivät sisällä ruokailuja eikä lentolippujen kustannuksia
Lennot:
Jotta leiriohjelma voidaan toteuttaa suunnitellusti, on suositeltavaa käyttää alla olevia lentoja. Näille lennoille on myös leiripakettiin suunnitellut lentokenttä kuljetukset.
Meno
Helsinki – Barcelona
Su 16. loka 2022 06.20 -09:15
Lento D82900
Paluu
Barcelona – Helsinki
Su 23. loka 2022 10.00 -15:00 Terminaali: 2
Lento D82901
Ruokailu:
Ruokailu toteutetaan yhteismajoituksessa yhden vastuullisen ruokailuvastaavan toteuttamana. Yhteisruokailut päivittäin ovat aamiainen, lounas, päivällinen. Kustannukset näistä ruokailuista jaetaan tasan leiriläisten kesken.
Omatoimiset ruokailut ovat välipalat ja iltapala. Nämä ruokailut ovat omakustanteisia.
Alue missä leiri tapahtuu:
Lleida, Katalonia. Katalonia on muodostunut monille ammattikuskeille hyväksi tukikohdaksi tarjoten erinomaiset treeni- ja kisaolosuhteet. Alueella kisataan myös useita UCI C1/C2 Copa Catalanan -kilpailuja kausittain. HUOM! 16.10 on UCI XCM-kisa Latramun Gironassa. (Ei suunniteltu leirin ohjelmaan ja vaatii saapumisen kahta päivää aiemmin, mutta kisaaville kuskeille mahdollinen. Lisätietoja uci.org-sivustolta).
Katso sijainti Google Maps-palvelusta.
Matka Barcelonan El Pratin lentokentältä noin 100 min. Majoitus Holiday Home Cala Bol. Ajoharjoittelu: bikeaventurapark.com
Ohjelma:
Päivittäinen harjoittelu jakaantuu kahteen osaan. Aamupäivisin harjoitukseen siirrytään autokuljetuksella MTB-reitistölle ja iltapäivisin tapahtuu ajoharjoittelu Bikeaventuran treeniolosuhteissa. BMX Racing radan harjoittelua varten on vuokrattavissa 5€/pvä hinnalla BMX racing pyörä + full face kypärä.
Alla aamupäivien ajoharjoitukset päiväkohtaisesti.
Maanantai 17.10:
Maastossa, reitti, lyhyet nousut, tekniset rakennetut laskut, 30 km, sis. 700 m vertikaalista nousua.
Tiistaina 18.10:
Camarasa Mountain, pitkät nousut, pitkät laskut, 50km, sis. 1200 m vertikaalista nousua.
Keskiviikkona 19.10:
Tremp Mountain, pitkät nousut, pitkät ja nopeat laskut, 50km, sis. 1500 m vertikaalista nousua.
Torstaina 20.10:
Algerri Mountains, pitkät nousut, tekniset helpommat laskut, 45km, sis. 1300 m vertikaalista nousua.
Perjantaina 21.10:
Prades Mountain, pitkät nousut, pitkät ja nopeat laskut, 50km, sis. 1500 m vertikaalista nousua.
Lauantai 22.10:
Rocallaura, pieniä nousuja ja rakennettuja laskuja hyppyreineen, 30 km, sis. 800 m vertikaalista nousua.
Sunnuntai 23.10.
Paluumatkan aloitus Barcelonaan ja kohti Suomea.
Alustava Ilmoittautuminen tapahtuu sähköpostitse lajiryhmävastaavalle 16.8. mennessä.
Tämän jälkeen vahvistetaan toteutuuko leirin osallistujamäärä. Mikäli leiri toteutuu minimimäärän täyttyessä tulee jokaisen varata heti lennot omatoimisesti ja lajiryhmävastaavan kautta informoidaan leirimaksun suorittamisesta.
Kysymykset ja tiedustelut lajiryhmävastaava:
| Mikko Nurmela Suomen Pyöräily ry Cycling Finland |
| MTB XCE/XCM/XCO Lajivastaava Discipline coordinator: +358-40-7255786 |
